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赵之心主编 / 2008.10 / 218页
本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，提出了有益身心的健康处方。包括：修复人体器官、管理自己的脂肪、抗衰老运动处方、女性健身方案等。
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水淼主编 / 2008.10 / 183页
本书针对中年女性的健康问题和容易罹患的疾病，从分析她们的健康状况入手，提出了衰老现象、健康误区、疾病隐患，以及疾病的防治办法等。
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水淼主编 / 2008.10 / 159页
本书针对中年男士的身心特点和容易遭遇的病痛，从分析他们的身心现状入手，提出了衰老征兆、错误观念、疾病隐患、健康标准以及防治办法等。
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张宝和著 / 2004年05月第1版 / 394页
本书包括100篇文章，这些文章是作者在为200多位经他诊治的各类病人涉及几十种生活方式病的临床治疗与体会，对各种常见病、慢性病的防治提出了很多独到见解。
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董继芳主编 / 2004年02月第1版 / 998页
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那兰编著 / 2004年01月第1版 / 127页
该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。
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（新西兰）朱丽叶·巴滕著 / 2004.06 / 303页
本书是关于中年人保健的普及读物，以中年时期面临的危机、转折如何调整与面对为主题，从身体、心理和精神三个方面进行了讨论。
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王安利等编著 / 2001年02月第1版 / 140页
本书探讨了中年人身体变化的规律，通俗易懂地阐述了中年人常见疾病发生的原因原理，着重探讨了中年人常见疾病与健身锻炼之间的关系。