自我效能是美国心理学家班杜拉在20世纪70年代提出的概念，是指人们对其成功完成某个特定任务所需行为的能力的认知判断或信念。作为一种心理机能，它在人们的学习、生活或工作中发挥着非常关键的作用。也正因为如此，该概念一提出就引起了众多心理学者的关注，并逐渐在世界范围内兴起了研究自我效能的热潮。本书稿主要论述了自我效能理论的提出和发展，阐述了自我效能理论的基本观点与原理，重点讨论了自我效能理论在学校教育、心理治疗、健康行为、职业指导、组织行为、体育运动、团体行为中的应用及其应用模式，展望了自我效能理论的当代发展趋势及其存在的问题。
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